Врач-диетолог рассказала о способе выбрать полезное мороженое

Покупая мороженое в магазине, следует ознакомиться с его составом, указанным на этикетке, сообщила в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, чем меньше в списке пунктов, тем лучше. Она отметила, что лучше всего выбирать сорбет — мороженое, которое сделано только из натурального сока с мякотью. Желательно, чтобы в нем еще и не было сахара, уточнила Соломатина.

При этом даже самое полезное мороженое может нанести вред здоровью, если съесть его слишком много. Для здорового человека лимит мороженого составляет одну порцию в день, а людям с некоторыми заболеваниями его в принципе запрещено есть, подчеркнула диетолог. Ко второй категории относятся люди с сахарным диабетом, преддиабетическим