
Диетологи рассказали о самом полезном мороженом в жару
Некоторые сорта мороженого в жару практически бесполезны, а другие - отличное спасение от перегрева. Диетологи рассказали, какие именно сорта мороженого наиболее полезны.
Диетолог Елена Соломатина отметила, что мороженое делится на молочное, фруктовый лед и сорбет. Самым калорийным является пломбир, в котором много жира и сливок, а вот сахара достаточно мало.
"Молочное мороженое - самое низкокалорийное из когорты того, что делают из молока. В хорошем продукте не должно присутствовать большого количества ингредиентов, кроме самого молока и сахара", - цитирует ее "Москва 24".
А вот фруктовый лед, в котором много воды, очень сладкий и провоцирует приступ жажды. Поэтому в жару от него лучше отказаться.
Читать на ren.tv
