
Диетолог рассказала о правильном питании в жару
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала россиянам о правильном питании в жару. В частности, эксперт рекомендовала отказаться от газированных напитков.
Российский врач-диетолог Елена Соломатина дала советы по правильному питанию в жаркую погоду. Также она назвала продукты, которые не следует употреблять в жару. Об этом специалист рассказала в эфире радио «Говорит Москва».
Прежде всего диетолог советует отказаться от употребления газированных напитков, так как они могут вызвать ещё большее обезвоживание. Она рекомендовала утолять жажду водой, которая не должна быть холодной.
Также Соломатина отметила, что овощи в такую погоду можно употреблять практически в неограниченных количествах, однако следует проявить
Читать на versia.ru
