
Диетологи рассказали о полезных свойствах черешни
Полезные свойства черешни Диетологи рассказали о полезных свойствах черешни, отметив, что употребление этого фрукта в пищу может позитивно сказаться на состоянии организма. Об этом пишет Women’s Health.
Так, согласно исследованиям, черешня продлевает молодость благодаря большому содержанию антиоксидантов, улучшает сон, снижает риск возникновения рака. Кроме того, этот фрукт подавляет окислительный стресс в клетках.
«На клеточном уровне окислительный стресс — это процесс, который повреждает клетки и, возможно, ДНК», — говорит Саманта Кассетти, доктор медицинских наук, эксперт по питанию и здоровью. Черешня в борьбе с онкологическими заболеваниями Также черешня богата полифенолами, которые, по результатам исследования журнала «Nutrition and
. Читать на w-n.com.ua

