Турецкий диетолог раскрыл полезные свойства клубники

СТАМБУЛ, 4 июля, ФедералПресс. Специалист по питанию и диетологии, диетолог Семих Уресин рассказал СМИ о том, какими полезными свойствами обладает клубника. Мнение специалиста приводит издание Cumhuriyet. Помимо того, что клубника защищает организм от инфекций и укрепляет иммунитет, она еще и помогает похудеть.

Правда, чтобы поддерживать форму, нужно употреблять ягоду умеренно – около 12 штук среднего размера за раз.Может клубника и предотвратить сахарный диабет, поскольку замедляет усвоение глюкозы и выбросы сахара и инсулина. Благодаря клубнике уровень глюкозы в крови сбалансирован, что помогает предотвратить сахарный диабет второго типа, отмечает Семих Уресин.Эффективна клубника и в борьбе с раком.