Врач-диетолог рассказала о правиле экватора
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в интервью радио Sputnik рассказала о том, как работает "правило экватора". Она отметила, что уровень активности человеческого организма изменятся в течение суток, если утром они протекают более энергично, то к вечеру замедляются.
При этом у каждого человека свой временной "экватор", разделяющий эти состояния.
"Но, тем не менее, где-то после 15 часов, то есть во второй половине дня, любой организм снижает скорости метаболических процессов. В первой половине дня мы сами более энергичны, наш организм тоже более энергичен, даже если мы находимся в состоянии покоя, он быстрее сжигает энергию, не давая переходить ей в жировой запас", - пояснила она.
В этой связи она подчеркнула
Читать на mk.ru

