Диетолог Соломатина рассказала, какое мороженое самое полезное

Мороженое является одним из самых любимых, но не самых полезных лакомств из-за высокого содержания в нем сахара и жиров. Как выбрать наиболее щадящий вариант этого десерта, расскала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.

Она отметила, чем меньше ингредиентов в составе мороженого, тем оно лучше. Внимательно ознакомившись с составом этого продукта, можно подобрать самый полезный вариант. По словам диетолога, лучше всего остановиться на сорбете.

— Наиболее щадящее мороженое — это сорбет, то есть мороженое, которое сделано только из натурального сока с мякотью. Желательно, чтобы в нем еще и не было сахара, — сообщила Соломатина в интервью .

Однако она отметила, что даже самым лучшим десертом нельзя злоупотреблять. Можно