
Диетолог Соломатина рассказала, какое мороженое можно есть в жару
Какое мороженое разрешается кушать во время изнуряющей жары, рассказала диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, все виды мороженого стоит разделить на молочные, сорбет и фруктовый лед. Среди них наибольшей калорийностью обладает пломбир, содержащий в себе много жира.
— В рецепте приготовления пломбира есть много сливок, поэтому он очень жирный, хотя там не так много сахара, — пояснила диетолог.
Она подчеркнула, что молочное мороженое является самым низкокалорийным из огромного количества того, что изготавливают из молока. Хороший продукт не должен содержать в себе много ингредиентов, кроме всем знакомых молока и сахара.
Хоть фруктовый лед состоит из воды, в нем также есть очень много сахара. То есть, если съесть его в жару, то можно
Читать на vm.ru



