Волгоградцам перечислили полезные свойства черемухи

В августе наступает пора созревания черемухи. Диаметр одной ягоды обычно составляет около 8 сантиметров, вкус у нее сладкий и слегка вяжущий.

В 100 граммах ягод содержится всего 46 калорий, поэтому их можно смело добавлять в блюда худеющим. Черемуха богата витаминами А и С, содержит бета-каротин, магний, цинк, медь, железо и марганец. В составе ягоды также можно найти дубильные вещества, яблочную и лимонную кислоты, пектин, эфирные масла и красящие вещества. 

Черемуха положительно влияет на пищеварительную систему: плоды заваривают при гастритах и расстройствах желудка. Ягода стимулирует кишечник, нормализует микрофлору и останавливает размножение патогенов.

Соком плодов иногда смазывают трещины на коже, ранки и гнойнички. Эффективна ягода