Об этом же в других СМИ
mk.ru / 4 года назад
/ iz.ru
Терапевт дал рекомендации по правильному питанию осенью
Для правильного питания осенью врач-терапевт Российской клинической больницы города Видное Тимур Асанов посоветовал включить в рацион сезонные овощи, злаковые культуры, а также кисломолочные продукты.
«В основе рациона должны быть овощные блюда, тем более осенью большой выбор сезонных овощей, которые стоят недорого. Не забывайте и о фруктах», — заявил Асанов на «Радио 1».
Кроме этого, специалист отметил пользу специй, которые помогают легко адаптироваться к холодной, сырой погоде. Осенью стоит обратить внимание на куркуму, тмин, корицу, куркуму, чеснок, фенхель, чили, гвоздика, мускатный орех.
По словам Асанова, нужно выработать привычку, есть хотя бы один раз в день кашу. Лучше готовить ее на завтрак.
Недостаток витаминов, по мнению врача,
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Минздрав Башкирии дал рекомендации при заболевании гриппом и COVID-19 ufacitynews.ru / 4 года назад
Врач-терапевт напомнил, как правильно носить маски vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
26.06 / 11:38
26.06 / 11:30
технологии
доллар
Смартфон Трампа наконец-то поступил в полноценную продажу
На официальном сайте исчезла пометка о предварительном заказе, что указывает на начало полноценных продаж устройства. Цена смартфона составляет 499 долларов, причем на сайте она обозначена как «акционная», хотя стоимость осталась на уровне, объявленном ранее.
26.06 / 11:29
Парфюм как самовыражение: что запах может рассказать о человеке - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
Ароматы действительно способны на многое: они могут стать средством самовыражения, наслаждения или обольщения. И наоборот.
26.06 / 11:23
люди
деньги
самит
энергетика
астрология
Счастливые номера домов и квартир - какие числа несут удачу
Какие числа несут в себе энергетику положительных перемен, а какие могут создавать проблемы.
26.06 / 11:23
26.06 / 11:23
люди
общество
психология
профессия
мозг
ТОП-6 привычек несчастливых людей назвал психолог
Эксперт назвал распространенные паттерны поведения, приводящие к несчастливой жизни.
26.06 / 11:23
НЛО
история
звезда
интересное
животный мир
Почему не стоит искать контакта с НЛО, рассказал известный астроном
Астрофизик предупреждает, что пытаться связаться с инопланетными цивилизациями - очень плохая и опасная идея.
26.06 / 11:23
происшествия
самит
журналист
расследование
google
Отчет: падение популярности Grok совпало со ставкой xAI на контент для взрослых
Чат-бот Grok от компании xAI Илона Маска получает большую часть своего трафика благодаря генерации контента для взрослых. Об этом сообщает The Information со ссылкой на собственные источники. По данным издания, компания делает ставку на развитие функций создания откровенных изображений, видео и ролевых чатов, тогда как популярность Grok среди пользователей продолжает снижаться на фоне конкуренции с OpenAI, Anthropic, Google и Meta. Что умеет Grok в 2026 году: разбор инфраструктуры, тарифов и новых
26.06 / 11:23
