Советы психолога в новостях

02.02 / 20:48

спорт советы психолога психическое здоровье Медитация или спорт? Что полезнее для психического здоровья

Практика осознанности — эффективный способ улучшения психологического благополучия, но не всегда и не для всехСегодня существует ясное понимание того, что психическое здоровье — это неотъемлемая часть здоровья в целом. Именно в состоянии психологического благополучия мы способны противостоять стрессу, продуктивно работать, реализовывать свои способности и получать удовольствие от жизни.

01.02 / 02:17

отдых советы психолога Здесь ваша энергия. 8 советов, где брать силы, когда их нет

Пандемия — это марафон, бежать который приходится всем нам, хотим мы того или нетЧто такое стресс? Это нагрузка. Любая нагрузка на тело, на психику, на иммунитет — это стресс.

31.01 / 08:30

отдых советы психолога Здесь ваша энергия. 8 советов, где брать силы, когда их нет

30.01 / 21:16

работа отдых советы психолога Когда усталость достигает пика. Что нужно изменить в жизни?

Нередко работа занимает большую часть нашего времени. Как научиться жить не только ею?Я хочу поделиться техникой, которая помогает мне быть в ресурсе, замечать больше и успевать реализовать намеченные планы и цели — балансная модель или Кристалл Пезешкиана.Если взять в качестве примера мою историю, то мой перекос — работа: я ставила перед собой очень много задач в профессиональной сфере и выполняла их, но не успевала главного — жить и наслаждаться жизнью, общаться с семьей, друзьями и близкими.

27.01 / 23:23

воспитание детей советы психолога Скрывать или нет? Надо ли прятать негативные эмоции от детей

Родительская работа — самый тяжелый труд (хотя и радость, конечно, тоже). Мало того что для этого занятия не предусмотрено ни выходных, ни отпуска, так еще и ответственность такая, что ни один топ-менеджер не выдержит.

25.01 / 01:11

советы психолога Коронавирус (COVID-19) Covid-19 Мозг словно в тумане. Как справиться с последствиями коронавируса

Каждый десятый инфицированный Covid-19 сталкивается с постковидным синдромомНа сегодняшний день в мире зафиксировано более 98 млн случаев Covid-19, из них более 70 млн человек выздоровели. Если до недавних пор основное внимание уделялось спасению жизней тяжело больных пациентов, то сейчас в научных кругах растет признание того, что переболевшие коронавирусом сталкиваются с долгосрочными последствиями.

24.01 / 09:10

советы психолога Коронавирус (COVID-19) Covid-19 Мозг словно в тумане. Как справиться с последствиями коронавируса

16.01 / 12:15

учеба школьники советы психолога Психолог рассказала, как помочь школьникам вернуться в прежний режим учебы

Профессор кафедры возрастной психологии факультета «Психологии образования» Московского государственного психолого-педагогического университета Наталья Авдеева рассказала, как помочь школьникам нормально перенести возвращение к очному формату обучения.Школы всех российских регионов возобновят очные занятия с понедельника, 18 января. По словам профессора, для школьников возвращение за парты является почти таким же стрессом, как уход на дистанционное обучение.

14.01 / 23:18

отношения советы психолога манипуляция Отдаете больше, чем получаете? Шесть признаков того, что вас используют

Эти тезисы помогут вам проанализировать ситуациюБыть полезным или использованным? Иногда грань между одним и вторым сложно уловить.Помогать другим, особенно родным — абсолютно нормально. Однако, бывали ли у вас моменты, когда вы чувствовали, что в отношениях отдаете больше, чем получаете? Если так, то, возможно, стоит разобраться, действительно ли это потребительское к вам отношение, — может это что-то другое.В таких делах важно быть объективным.

14.01 / 21:20

воспитание детей родители советы психолога Страшно? Что происходит с детьми, если родители их постоянно контролируют

Давайте поговорим об идее контроляВот мать орет на ребенка: «Будь дома в 20:00!», «Где шапка?», «Что ты там получил по математике?..» Все это, в сущности, защитный механизм. Для такой матери простуда ребенка, даже самая случайная или вполне закономерная, в соответствии с временем года и тем количеством простуд, которым обычно болеют дети, — это повод для вины.⠀Ребенку не запрещали есть десерт после обеда — а теперь он полноватый.

11.01 / 22:15

похудение здоровое питание советы психолога Вирус ожирения. Почему не удается похудеть и как это исправить

В вопросе похудения самое главное — расслабитьсяКак большинство соотечественников, набравших от 3 до 5 кг за последние две недели, я начинаю худеть. И мой внутренний психолог с интересом исследует моего внутреннего обжору.Помните Пацюка из Вечеров на хуторе близ Диканьки? Того, кому вареники сами в рот прыгали? Я считаю, что это символ нашего времени!Ведь раньше человек охотился за едой.

08.01 / 21:09

отношения психология советы психолога Пообещайте себе это. Семь научно обоснованных способов укрепить отношения

Важно с оптимизмом смотреть в будущее — однако это должен быть правильный оптимизмНовый год будет лучше старого. Должен быть лучше.

22.12 / 10:34

советы психолога страх тревога Когда завтра — неизвестность. 10 советов, как справиться со страхом и тревогой

Вы стоите перед чистым хаосом, вы не знаете, что будет. Что же делать? нужен порядокВ последнее время многие мои клиенты жалуются на невыносимое чувство неопределенности.

21.12 / 22:16

13.12 / 23:26

советы психолога «Страшные сказки приносят пользу». Как справиться с тревогой?

Во время эпидемии коронавируса даже самые уравновешенные из нас испытывают тревогу. Как с ней справиться? Наш эксперт – психолог, арт-тарапевт, бизнес-тренер Ольга Заводилина. Не накручивайте себя Ольга Туманова, «АиФ.Здоровье»: Сейчас, в разгар пандемии, все мы находимся в ситуации нестабильности, которая заставляет нервничать.

08.12 / 21:18

воспитание детей советы психолога имя Сила имени. 25 простых практик, чтобы поддержать ребенка

Если взрослый или ребенок не любит свое имя, ему сложнее ощущать устойчивостьМы вчера с дочкой пели песню ее имени. У нее было плохое настроение, она капризничала, говорила, что у нее не получится то, что задумала… Я предложила для нее неожиданное — спеть песню силы ее имени.

06.12 / 19:08

технологии соцсети общество мозг советы психолога психолог Психология и отношения Что опасного в соцсетях и как этому противодействовать - советы психолога

Соцсети, которые нас объединяют и позволяют общаться даже с теми, кто за океаном, могут стать опасными. Постоянное пользование Facebook, Tiktоk и Instagram способно влиять на настроение, самооценку и даже самочувствие.

03.12 / 18:00

общество психология советы психолога Психология и отношения Ты сможешь: 7 эффективных способов, как побороть неуверенность в себе

Можно полгода заниматься с психологом, смотреть мотивационные фильмы и танцевать голышом перед зеркалом, но и так не научиться чувствовать себя уверенно в обществе.

30.11 / 21:24

дети воспитание детей травма советы психолога О Голодоморе и не только. Как говорить с детьми на пугающие темы

Важно, чтобы опыт, с которым столкнулся ребенок, не превышал его возможности этот опыт переваритьДетям о Голодоморе. Алгоритм разговора на разные сложные и трагические темы.В прошлую субботу мое утро началось с нескольких сообщений о том, что ученикам младших классов вчера рассказывали о Голодоморе.

28.11 / 10:09

поддержка советы психолога общение Журнал НВ Вам помочь? Как правильно поддерживать других

«Держись, все будет хорошо» — привычные фразы в ответ на чьи‑то проблемы или просьбы о помощи, но от них нередко становится лишь хуже В ожидании очередного локдауна мы все активнее рассказываем друзьям и в соцсетях о своих проблемах и переживаниях. Обсуждать смерть и болезнь близких, потерю питомцев, аварии и трагические случаи в блогах стало привычным делом.

26.11 / 20:37

поддержка советы психолога общение Журнал НВ Вам помочь? Как научиться правильно поддерживать других

26.11 / 10:14

психология советы психолога Авторская колонка Опыт или защита: что мешает нашему счастью?

Каждый человек хочет быть счастливым, но иногда сам же мешает себе в этом непростом деле. Как достичь заветного счастья, справиться с обидами и научиться контролировать свои защитные механизмы?

25.11 / 21:27

общество воспитание детей советы психолога Правила игры. О границах родителей в отношениях с детьми

У мамы, как и у любого человека, есть свои границы — и она имеет право их защищатьСижу на днях в компании красивых молодых мам — кстати, все заметили, какими красивыми стали молодые мамы? или они всегда такими были? — и одна мама между делом говорит: «Я в растерянности. Лева иногда совсем не уважает мои границы.

19.11 / 21:27

общество отношения советы психолога измена Есть три варианта. Что делать, если вам изменили

Опирайтесь на себя, а не на правила общества Итак, измена. Давайте начнем с того, что это трагедия для трех сторон — и для того, кто изменил, и для того, кому изменили, и в подавляющем большинстве случаев — для того, с кем это сделали.Влюбиться можно в кого угодно.

Часто задаваемые вопросы о советы психолога

Что такое советы психолога и почему это важно?

Советы психолога — это актуальная категория новостей, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме советы психолога?

Все актуальные события по теме советы психолога собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про советы психолога?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме советы психолога были максимально точными и полезными для читателей.