Сон в новостях

28.06 / 17:04

общество сон интересное Дом и интерьер Почему спать лучше на белых простынях объяснили ученые

Цвет вашей постели может сказаться на качестве вашего сна.

27.06 / 17:07

связь люди здоровье общество сон Простой и полезный способ побороть бессонницу назвали ученые

Такой способ также поможет укрепить здоровье и улучшить фигуру.

25.06 / 18:21

люди здоровье общество мозг сон Одна бессонная ночь может "состарить" вас на несколько лет — исследование

Негативные изменения в организме происходят даже после одной бессонной ночи.

25.06 / 17:05

технологии здоровье общество сон Вещи в спальне, которые мешают вам заснуть, назвали врачи

Такие предметы можно найти практически у всех людей, которые жалуются на расстройство сна.

23.06 / 22:46

здоровье общество семья сон Как избавиться от храпа - советы медиков и экспертов

Храп негативно сказывается на качестве сна и общем здоровье. А потому с ним надо бороться.

21.06 / 18:32

люди здоровье общество сон Опасную для жизни позу для сна назвал врачи и ученые

От того, в какой позе вы спите, зависит ваше самочувствие и здоровье в долгосрочной перспективе.

21.06 / 17:19

люди общество климат сон Дом и интерьер Лучшую температуру для комфортного сна определили ученые

Жара может спровоцировать или усугубить бессонницу и снизить качество сна.

20.06 / 17:47

люди общество самит сон Как заснуть в жару - проверенные советы от экспертов

Чрезмерная жара может нарушить ваш сон и стать причиной бессонницы.

16.06 / 23:00

здоровье общество сон магнит Какие перекусы перед сном помогают хорошо выспаться

Правильные перекусы перед сном могут стать простой, но эффективной стратегией улучшения качества сна и общего состояния здоровья.

16.06 / 18:15

люди общество ожирение сон симптомы Храп может быть симптомом опасного состояния - предупреждение врачей

Храп не просто мешает выспаться, он также может быть симптомов опасных нарушений в организме.

16.06 / 16:59

связь общество мозг сон животный мир Мозг показывает нам будущее - ученые сделали открытие о снах

Во время сна мозг "сплетает" в сюжеты картинки из прошлого, но, как оказалось, туда же может попадать информация о наше будущемю

15.06 / 15:48

продукты общество сон кулинария Топ-7 продуктов, ухудшающих качество сна, назвали врачи

Если вы не высыпаетесь и подолгу не можете заснуть - попробуйте пересмотреть свой рацион.

15.06 / 04:14

общество мужчина сон интересное 18+ Почему мужчины сразу засыпают после секса

Этот явление, хотя и широко известное, имеет множество научных объяснений.

10.06 / 18:21

связь общество мозг сон Предсказать будущее может пытаться мозг в ходе сна

Нейроны, активирующиеся в центре памяти мозга во время сна, могут не только воспроизводить прошлый опыт, но и прогнозировать будущее.

09.06 / 19:26

люди здоровье мозг сон интересное Почему многие просыпаются в 3 или 4 ночи выяснили ученые

Многие люди периодически просыпаются ночью именно в это время.

07.06 / 17:27

продукты продукты питания сон кулинария Названы продукты, провоцирующие бессонницу - в список попало даже молоко

Помещать заснуть могут мороженое и даже мятный чай.

07.06 / 16:12

здоровье спорт Здоровье и красота похудение сон Когда нужно ложиться спать, чтобы похудеть, рассказал известный тренер

Недосыпание повышает аппетит, голод и тягу к калорийной пище, а неправильный график 0 мешает сбросить лишний вес.

06.06 / 18:15

люди здоровье общество сон интересное Как нехватка сна влияет на нашу внешность рассказали ученые

Недосып негативно отражается на лице и делает некоторые черты более "блеклыми".

02.06 / 16:43

технологии здоровье общество мозг сон Как телефон под подушкой может испортить ваше здоровье - предупреждение ученых

Лучше вообще убрать мобильный телефон из своей спальни.

01.06 / 22:45

продукты люди Здоровье и красота полезные продукты сон Какие продукты способствуют крепкому сну — исследование

Ешьте больше фруктов и овощей, чтобы лучше спать, показало исследование.

29.05 / 13:32

общество антидепрессанты лекарства сон Чрезмерный сон очень опасен - предупреждение врача

Слишком длительный сон может навредить не меньше, чем его нехватка, предупреждают специалисты.

25.05 / 07:31

люди общество мозг сон Как научиться контролировать сны

Исследования показывают, что мы можем влиять на содержание снов, что полезно для решения проблем, борьбы с кошмарами.

24.05 / 08:02

животные общество сон интересное животный мир Как лошади спят стоя – интересное объяснение ученых

Исследования показали, что лошади действительно способны отдыхать, принимая лежачую позу.

24.05 / 03:18

медицина здоровье общество сон магнит Как добиться крепкого сна без добавок — 6 простых способов

Эти советы, одобренные экспертами, могут значительно улучшить качество вашего сна.

Вопросы по теме сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это важное направление, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все важные обновления по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.