Сон в новостях

20.05 / 05:17

человек сон Какие позы сна могут спровоцировать появление морщин

Ученые выяснили, что позы сна могут повлиять на образование морщин на лице

19.05 / 01:33

здоровье общество человек лечение сон Почему человек перестает храпеть, если его толкнуть

Легкий храп обычно несерьезен, но хронический храп может иметь серьезные последствия для здоровья.

18.05 / 04:12

здоровье продукты питания общество сон кулинария Какие перекусы на ночь способствуют более крепкому и здоровому сну

Названы два перекуса для лучшего ночного отдыха.

17.05 / 17:01

связь люди общество болезнь сон Ночные кошмары могут свидетельствовать об опасном заболевании – ученые

Плохие сны время от времени снятся всем, но если ночные кошмары повторяются постоянно - это очень тревожный признак.

16.05 / 20:16

люди ученые здоровье мозг сон Минимальное необходимое количество часов сна определили ученые

Полноценный и достаточный он может снизить риск возникновения хронических заболеваний, особенно у людей старшего возраста

09.05 / 18:16

люди самит жара сон Как заснуть во время жары - лучшие советы экспертов

Самые простые способы охлаждения работают эффективнее всего.

09.05 / 17:48

здоровье общество сон Привычка поздно ложиться спать угрожает здоровью - что выяснили ученые

Ученые доказали, что поздний отход ко сну отбирает наше здоровье.

04.05 / 15:57

медицина общество отдых сон Малоизвестный трюк, помогающий быстрее уснуть, подсказал врач

Этот простой способ поможет наладить сон и хорошо высыпаться.

02.05 / 18:36

общество мозг сон напитки Напиток, который поможет быстро уснуть и укрепить сон, назвали медики

Этот напиток поможет не только быстрее заснуть, но и чувствовать себя более отдохнувших с утра.

01.05 / 00:30

общество еда сон Почему после приема пищи хочется спать

После еды организм начинает вырабатывать больше серотонина, который, помимо других функций, регулирует цикл сна и бодрствования.

29.04 / 18:19

ученые закон наука самит сон Почему весной снятся самые яркие сны в году - ответ ученых

Ученые также рассказали, что в весенний период года время сна сокращается.

27.04 / 17:16

люди здоровье депрессия болезнь сон Какими болезнями чреват сон менее 5 часов выяснили ученые

Чем больше отклонение от нормы сна - тем выше риск развития болезней.

21.04 / 16:57

продукты здоровье полезные продукты сон 5 продуктов, которые помогут справиться с храпом

Храп несет серьезную опасность для здоровья.

17.04 / 23:46

продукты полезные продукты сон магнит Употребление трех простых продуктов на ночь поможет укрепить сон

Улучшите качество сна с помощью этих 3 перекусов.

12.04 / 18:22

спорт общество книги сон "Лунное дыхание" - простой способ уснуть за считанные минуты

Справиться с проблемой бессонницы можно с помощью простой хитрости.

10.04 / 17:34

общество самит сон симптомы диабет Какая привычка перед сном может указывать на развитие диабета

На что стоит обратить внимание, чтобы заранее распознать угрозу здоровью?

06.04 / 17:16

общество самит сон forbes Психология и отношения 5 самых распространенных снов и их скрытые значения раскрыли психологи

Изучение снов открывает окно в глубины нашего подсознания, уверены специалисты.

05.04 / 17:10

люди общество ожирение болезнь сон Веские причины ложиться спать до 11 вечера назвали врачи

Недосып может вызвать негативные последствия для здоровья, такие как болезни сердца и ожирение.

04.04 / 20:54

здоровье самит мозг сон интересное Почему мы просыпаемся до звонка будильника

Основным игроком в этом процессе является супрахиазматическое ядро – структура мозга, которая "заводит" наши биологические часы.

24.03 / 20:18

люди здоровье рак сон эпидемиолог Длительный и ненормированный сон может вызвать рак - предупреждение ученых

Режим сна особенно важен для женщин, выяснили ученые.

16.03 / 18:32

происшествия здоровье психология сон Как избавиться от ужасных сновидений - психологи подсказали простые приемы

Мириться с ночными кошмарами или плохим качеством сна - опасно для здоровья и психики.

15.03 / 20:02

люди общество похудение сон Дополнительный час сна поможет в борьбе с лишним весом - исследование

Эксперты утверждают, что количество сна прямо влияет на возможность похудеть.

13.03 / 23:28

люди школы сон интересное Как уснуть всего за две минуты - советы экспертов

Избавиться от бессонницы можно и без таблеток.

13.03 / 15:20

люди общество Здоровье и красота мозг сон Сколько человек может не спать и как при этом меняется работа организма

При длительном бодрствовании мозг перестает отличать реальность от сна.

Что важно знать про сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это актуальная категория новостей, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все последние новости по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.