профилактика - главные новости

профилактика - последние новости часа

Все новости, где упоминается профилактика

Диетолог назвала пять продуктов для здоровья сердца - charter97.org - Белоруссия
charter97.org
70%
628
Диетолог назвала пять продуктов для здоровья сердца
Клаудия Ле Февр из компании Goldster, специализирующейся на здоровом образе жизни, рассказала о некоторых продуктах, которые лучше всего употреблять в пищу, чтобы снизить риск сердечных заболеваний, пишет Express.- Диета играет ключевую роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов. Если вы будете знать о своем питании и о том, как вы можете помочь своему сердцу, то стареть здоровым станет намного проще, - объясняет эксперт.Темный шоколадНесмотря на то, что темный шоколад является вкусным лакомством, он действительно полезен для здоровья.Темный шоколад замечателен тем, что содержит флавоноиды, которые могут помочь в борьбе с артериальным давлением, а также уменьшить воспаление - многие сердечные заболевания сейчас считаются воспалительнымиВ темном шоколаде должно содержаться более 85% какао, что означает низкое содержание сахара и молочных продуктов.ОвесУтренняя порция овса может помочь справиться с уровнем холестерина, который связан со здоровьем сердца.- Овес богат бета-глюканами и растворимой клетчаткой, которые могут снижать уровень холестерина.
DMCA