


Секрет долголетия: обнаружена польза грецких орехов для пожилых людей
Пока кто-нибудь в мире не отыщет источник вечной молодости, продлить жизнь можно, поедая грецкие орехи. Связь между употреблением грецких орехов и продолжительностью жизни обнаружили американские ученые.
Результаты исследования показали, что частое употребление грецких орехов в больших количествах может повлиять на снижение риска смерти и увеличение продолжительности жизни пожилых людей. В частности, было зафиксировано снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
Грецкие орехи способствуют снижению уровня холестерина ЛПНП, который является одним из факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показало, что уровень этого "плохого" холестерина у тех, кто ел орехи, в среднем был ниже на 4,3%, чем у остальных
Читать на profile.ru