"Самое опасное — праздничный стол": Диетологи рассказали, как закончить пост и не навредить организму
Православным христианам, соблюдавшим Великий пост, на праздник Пасхи и после нельзя радикально менять свой рацион. Необходимо и дальше отдавать предпочтение овощам и фруктам, пить воду, а начинать есть мясо следует постепенно и понемногу. Об этом сообщает Ura.ru со ссылкой на диетолога, основателя клиники красоты и здоровья Светлану Титову и врача-диетолога, члена национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталью Круглову.
Отметим, что православные держат пост около 50 дней перед Пасхой, а в последние два дня церковь предписывает совсем отказаться от еды и пить только воду. С 12 часов воскресного дня все ограничения снимаются, однако обильный праздничный стол может навредить здоровью.
«Людям, придерживающимся поста, нужно
Читать на reendex.ru


