Психолог дала рекомендации по выходу в офис с удаленки

Выход на работу в офис с удаленки после долгого перерыва способен привести к стрессу работника. Об этом в четверг, 13 мая, заявила в интервью "Известиям" заведующая лабораторией консультативной психологии и психотерапии Психологического института Российской академии образования Наталья Кисельникова.

Она отметила, что с учетом того, что стресс возникает от любого резкого изменения внешних условий, сама по себе смена формата работы способна вызвать трудности. "Потребуется снова перестраивать режим, например, закладывать время на дорогу, а кому-то, возможно, заново привыкать к офисной одежде", - говорит Наталья Кисельникова.

Эксперт отметила, что адаптация к любым изменениям требует ресурсов. При этом даже если отдельное изменение кажется