Психолог дала советы, как правильно расстаться с мужчиной

Клинический и когнитивно-поведенческий психолог Татьяна Додонова рассказала, какие правила стоит соблюдать, чтобы излишне не травмировать мужчину при расставании.

Говорить о намерении прервать отношения всегда стоит лично, расставание по телефону или молчаливое игнорирование ни к чему хорошему не приведут, считает специалист.

— Очень важно делать это один на один, не по мессенджеру, не по смс и уж тем более не стоит молча исчезать. Да, это может быть тревожно, может быть волнительно, но это будет более бережно по отношению к партнеру, — отмечает она.

Не нужно обвинять мужчину в чем-то. Говорите о сложностях и причинах расставания от своего лица, описывайте чувства и переживания через призму вашего восприятия. Тогда мужчина потом не будет