Об этом же в других СМИ
Польза каш для здоровья - диетолог Оксана Скиталинская рассказала о разных крупах
Когда речь идет о полезных завтраках, многие сразу представляют овсяную или другую кашу с добавлением различных компонентов. Действительно ли каши так полезны для здоровья и как повысить их питательную ценность, рассказала диетолог Оксана Скиталинская. Соответствующая публикация появилась на ее странице в Facebook.
Фото: unsplash.com
Однако из-за обработки продукта современными технологиями и шлифовки каши теряют много пользы, и эксперт объяснила, какие простые шаги помогут повысить их питательную ценность:
Фото: unsplash.com
"Лучше всего приготовить кашу, предварительно промыв, запарить, - резюмирует специалист. - Некоторые каши нуждаются в дополнительной готовке, другие готовы после запаривания. Каши дают энергию, долго "держат".
Читать на apostrophe.uaОб этом же в других СМИ
Какой виноград выбрать: польза и вред ягоды для здоровья dsnews.ua / 2 года назад
Что будет, если не есть сахар 30 дней: 8 важных преимуществ для здоровья focus.ua / 2 года назад
Чистота будет идеальная и для здоровья полезно: как надолго избавиться от пыли ukrainianwall.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.07 / 18:26
продукты
технологии
происшествия
история
общество
Китайская ИИ-модель GLM-5.2 приблизилась к Claude Mythos в поиске уязвимостей. Что это меняет для ИБ
13 июня китайская компания Zhipu AI представила открытую языковую модель GLM-5.2. Вскоре после релиза результаты независимых тестов привлекли внимание специалистов по информационной безопасности: в одной из задач поиска программных уязвимостей модель показала результаты, сопоставимые с Claude Mythos от Anthropic.
04.07 / 18:26
экономика
общество
политика
Microsoft может уволить около 5500 сотрудников, в том числе подразделения Xbox
Microsoft готовится к очередному раунду сокращений, который может затронуть менее 2,5% мирового штата компании — около 5,5 тысячи сотрудников. По данным Business Insider, об увольнениях могут объявить уже в ближайшие дни, хотя сроки еще могут измениться.
04.07 / 18:26
самит
VIP-билет даром: исследователь с помощью Claude взломал компанию по продаже билетов на фестивали США
Исследователь Иэн Кэрролл в апреле получил доступ уровня суперадминистратора к системе Front Gate Tickets — компании, которая продает билеты почти на все крупные музыкальные фестивали США, от Lollapalooza до Bonnaroo. Помог ему в этом Claude Opus 4.7: Кэрролл мог одним кликом бесплатно выписать себе билет любой стоимости — вплоть до $4000 за штуку. Подробности взлома он описал в материале WIRED.
04.07 / 18:24
04.07 / 17:56
продукты
происшествия
самит
полезные продукты
животный мир
Лучшее масло для жарки назвал нутрициолог - и это не оливковое
Определенные масла имеют низкую точку дымления, поэтому при жарке представляют угрозу для организма.
04.07 / 17:56
продукты
семья
Здоровье и красота
похудение
питание
Сколько калорий надо получать за ужином, чтобы худеть
Как и сколько нужно есть по вечерам тем, кто пытается сбросить лишний вес, рассказали эксперты.
04.07 / 17:23
04.07 / 17:23
Samsung
технологии
евро
самит
Утекли европейские цены Samsung Galaxy Z Fold8, Fold8 Ultra, Flip8 и новых Galaxy Watch
По слухам, компания представит сразу несколько новых устройств, включая смартфоны Galaxy Z Fold8, Galaxy Z Fold8 Ultra, Galaxy Z Flip8, а также умные часы Galaxy Watch9 и Galaxy Watch Ultra 2.
04.07 / 17:10
технологии
общество
семья
вода
лечение
Чем нельзя запивать таблетки - "черный список" напитков
Исследования выяснили, какие напитки могут снизить или даже полностью разрушить действие лекарств.
04.07 / 17:10
магия
самит
биологи
бактерии
Магия или химия – ученые создали форму жизни из «неживых» компонентов
Синтетическая форма жизни крайне примитивна и требует постоянной поддержки извне.
