ufacitynews.ru
47%
825
Диетолог рассказала, какие напитки и как нужно пить, чтобы худеть
Способы правильного выбора напитков тем, кто хочет похудеть, перечислила диетолог из США Лорен Манакер, сообщает Lenta.ru со ссылкой на Eat This, Not That! Доктор рекомендует пить как можно больше воды, добавлять в чай и кофе меньше сахара и сливок, ограничить употребление алкоголя и разбавлять 100-процентные фруктовые соки. К различным добавкам в чай или кофе она посоветовала относиться осторожно – сахар и сливки могут существенно повысить калорийность напитка.