Нет запретной пищи. Почему строгое "здоровое питание" может привести к депрессии
Многие считают блины несовместимыми со здоровым питанием. Но если все делать правильно и с настроением, это вкусное блюдо, наоборот, украсит и разнообразит ваши выходные, уверяет кардиолог Наталья Цыганкова.
Бабушка + блины = это выходной! Как это?! Уже слышу суровое негодование, это же не полезно! Правила, дорогие мои, существуют для того, чтобы их иногда нарушать. Действительно, блины — это не очень полезно, но ведь это очень вкусно! Тем более, приготовленные в выходной день с большим желанием и любовью для внука.
Нет запретной пищи, и если строго выполнять все рекомендации по здоровому питанию, то можно и в депрессию впасть. Главное: Всем мирных светлых выходных и вкусного! PS: для блинов я использую 2/3 кукурузной муки и 1/3 пшеничной, а еще можно и из гречневой приготовить, если есть проблема с глютеном.
Читать на focus.ua

