Кетогенная диета может навредить интимной жизни – врачи

Принцип питания может показаться простым, человек должен потреблять, в основном продукты с высокой концентрацией жиров и значительно ограничивать в рационе углеводы. В небольших количествах в меню может присутствовать белок.

Об этом говорят врачи, передают СМИ. Однако, людям, решившимся на такую диету, нужно очень внимательно изучить пищевую ценность и состав всех продуктов питания.

Только это позволит им правильно сбалансировать еду, чтобы фактически, организм вошёл в фазу «кетоза» — состояния, при котором организм начинает получать энергию из жира. Такой статус часто формируется при эндокринных заболеваниях, как диабет.

Но, все-таки речь не идёт о том, чтобы просто съесть жирную еде. Диета должна состоять из жиров растительного