Как продлить молодость и и поддержать здоровье

Чем старше мы становимся, тем чаще нас посещают мысли о том, как продлить молодость и сохранить здоровье. Мы начинаем интересоваться правильным питанием, витаминами и минералами, здоровым образом жизни и находим единомышленников по интересам.

Своим опытом с редакцией портала “Фокус внимания” поделился Евгений Кудряшов.

Я работаю в научно-производственной компании “Био-Веста”, которая  первой в России, освоила 25 лет назад производство метаболитных пробиотиков в жидкой активной форме.

Среди коллег много ученых и врачей, это способствует ответственному отношению к своему здоровью, от них я многое узнал. И в 50 лет чувствую себя намного моложе. Для продления активной жизни использую следующее:

Домашний кефир, не путать с магазинным на сухой