Как пережить праздничное застолье: 3 лайфхака, которые позволят не страдать на следующий день
Мало кто из нас после праздничных ужинов чувствует себя свежим и бодрым. И часто виной этому не количество выпитого, а количество и качество съеденного.
Речь даже не столько про качество пиши (я не сомневаюсь, что вы тщательно подходите к выбору продуктов для новогоднего стола). Я говорю о том, что традиционно праздничная трапеза представляет из себя набор сложных по составу и часто непривычных, но очень вкусных блюд.
К тому же, новогодний ужин заканчивается очень поздно – в то время, когда наша пищеварительная система должна отдыхать, а не переваривать все это великолепие. Этот материал специально для Daily написала Анна Черных, эксперт по здоровому образу жизни.
Читать на gubdaily.ru



