Об этом же в других СМИ
Диетолог Тутельян напомнил, как избежать переедания во время праздничного застолья
Виктор Тутельян, являющийся главным внештатным диетологом Минздрава России, рассказал, что большинство россиян предпочитают много есть во время наступления праздников. Таким образом увеличивается шанс набрать лишний вес.
Изображение взято с: pixabay.com Зачастую на столе может присутствовать мясо и мясные закуски. Лучше выбирать нежирное мясо.
Мясные и рыбные блюда можно дополнить овощным гарниром, приготовленным на пару, на гриле, запечённым либо тушёным. «Закуской может стать нарезка из запечённого мяса с черносливом.
Отлично подойдёт рыба под маринадом. Лёгкие овощные салаты лучше заправлять нежирным йогуртом или сметаной.
На стол нужно поставить тарелку с зеленью», – сообщил врач. Тутельян рекомендует на десерт выбрать фрукты и ягоды.
. Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Медики рассказали, как избежать переедания в праздники rg.ru / 4 года назад
Главный диетолог Минздрава рассказал, как не переедать в новогодние праздники interfax.ru / 4 года назад
Диетолог рассказала, как справиться с последствиями переедания u24.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
15.06 / 06:46
президент
общество
курс
криптовалюта
инвестор
Заявление Трампа об Иране вернуло биткоин выше $65 000
Рынок криптоактивов продемонстрировал рост после заявления президента США Дональда Трампа о достижении договоренностей с Ираном. На этом фоне курс биткоина превысил отметку $65 000, отыграв часть предыдущих потерь. В сообщении, опубликованном в социальной сети Truth Social, Трамп заявил: Аналитики: обвал биткоина и акций США усилил споры о ставках ФРС и будущем ИИ-бума 06.06.2026 Читать Рынки расценили это заявление как сигнал к деэскалации ситуации на Ближнем Востоке. Ормузский
15.06 / 06:39
BMW
история
семья
автомобили
мода и стиль
Bovensiepen 05 GT: как сделать BMW M5 Touring ещё более эксклюзивным и дорогим
Семья Бовенципен (Bovensiepen), которая десятилетиями создавала легендарные автомобили под брендом Alpina, не собирается уходить на покой после продажи прав на название концерну BMW. Наоборот, они активно развивают собственную марку Bovensiepen Automobile. Новый проект под названием 05 GT — это уже вторая глава их новой истории, основанная на базе актуального поколения BMW M5 Touring.
15.06 / 06:29
технологии
экономика
общество
отношения
психология
Три устаревших правила любви назвал психолог
Популярный эксперт по отношениям призвал женщин пересмотреть стандарты дейтинга. Банальные смайлики в сети давно заменили реальные поступки.
15.06 / 06:29
здоровье
общество
самит
психология
женщина
Почему женщин 1979–1996 годов рождения считают агрессивными
Представительницы этого поколения массово отказываются от роли удобных миротвориц, защищают личные границы и открыто заявляют о своих правах.
15.06 / 06:13
технологии
происшествия
Apple
промышленность
предприятия
Экологическая цена iPhone: индийский завод Tata Electronics отравляет воду фермерам
Пока Тим Кук (Tim Cook) со сцены рассказывает о углеродной нейтральности и экологической ответственности, реальность на местах производства выглядит значительно грязнее. Индийская компания Tata Electronics, которая является одним из важнейших столпов стратегии Apple по диверсификации производства за пределами Китая, попала в эпицентр экологического скандала. Государственные регуляторы Индии обнаружили, что завод, который изготавливает компоненты для iPhone, решил сэкономить на утилизации отходов, просто сливая их в ближайшие колодцы.
15.06 / 06:02
технологии
общество
РКН устроил проблемы с доступом российским облачным сервисам и сайтам
РКН изменил подход к блокировке VPN. Теперь проблемы с доступом появились у российских облачных сервисов и сайтов.
15.06 / 06:02
продукты
самит
google
gemini
Google значительно снизила стоимость своей бюджетной подписки на ИИ — до $4,99 в месяц
Google снизила стоимость бюджетного тарифа Google AI Plus с $7,99 до $4,99 в месяц, одновременно удвоив объём облачного хранилища — с 200 до 400 ГБ. Об изменениях сообщил в X руководитель продукта Gemini AI Subscriptions Викас Кансал.
15.06 / 06:02
технологии
предприятия
Холдинг «Росэл» разработал серебряную нанопасту для космической радиоэлектроники нового поколения
Холдинг «Росэл» (входящий в «Ростех») разработал серебряную нанопасту для монтажа кристаллов методом спекания под давлением. Разработкой серебряной нанопасты занимается Центральное конструкторское бюро специальных радиоматериалов (АО «ЦКБ РМ», входит в холдинг «Росэл»). В ближайшее время на предприятии планируют начать полноценные заводские испытания.
15.06 / 05:53
15.06 / 05:53
экономика
здоровье
мужчина
женщина
Здоровье и красота
Почему весы врут – вся правда о фитнесе, которую от вас скрывают
Истинный фитнес — это не погоня за быстрыми результатами на весах, а долгосрочный союз разума и тела.
