Исследование Rambler&Co: треть россиян посещают фитнес-центры для улучшения здоровья

Аналитики медиахолдинга Rambler&Co и CберМаркетинг опросили более 153 тысяч пользователей и выяснили, что 70% посетителей фитнес-центров занимаются без тренера, а 41% тренируются несколько раз в неделю. Соотношение мужчин и женщин равное, а самая активная возрастная аудитория – от 18 до 34 лет. Занятия с тренером выбирают 14% россиян Каждый седьмой россиянин (14%) начал посещать фитнес-центр в 2023 году, а 12% делают это давно.

55% отметили, что не посещают фитнес-центры. При этом 8% хотели бы ходить, но рядом с домом или работой нет клуба. Еще 5% занимаются самостоятельно на площадке для воркаута.

Остальные 6% считают, что они и так в отличной форме. При посещении фитнес-центра лишь 14% россиян выбирают персональные занятия с тренером. Самостоятельно занимаются 70%, а 16% – в группе.

Качают мышцы несколько раз в неделю и чаще – по вечерам Из тех, кто регулярно посещает фитнес-центр несколько раз в неделю ходят 41% респондентов, один раз в неделю – 9%. Несколько раз в месяц – 2%, раз в месяц – 3%. Остальные (45%) занимаются спортом не по графику, а когда есть свободное время.

В основном россияне предпочитают заниматься спортом вечером – с 17:00 до 23:00, так ответили 35%. С 6:00 утра и до 12:00 фитнес-центр посещают 15%, днем – с 12:00 до 17:00 – 13% опрошенных, а ночью – с 23:00 до 6:00 – 4%. Остальные 33% не придерживаются определённых временных слотов.

94% россиян никогда не участвовали в онлайн-марафонах Силовые тренировки – самые популярные в фитнес-центре. Их выбирают 33% россиян. Плавание и аквааэробику предпочитают 19%, вело- и беговые тренажеры – 18%, а танцевальные программы – 10%.