Эксперт рассказал, когда овощи превращаются в яд
Неправильное хранение и приготовление овощей может превратить продукты в яд, заявила врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, необходимо относиться с осторожностью к употреблению овощей.
Как она рассказала в интервью радио Sputnik, перезрелые картофель и баклажан, недозрелые томаты не рекомендуется кушать, поскольку овощи семейства пасленовых содержат соланин – это такой нейротоксин, которые вызывают нарушение со стороны нервной системы и мочевыводящей системы.
Эксперт предупредила, что сырой фасоль тоже не следует потреблять, поскольку в нем есть фитогемагглютинин, вызывающий отравление. А при длительном хранение бобовые накапливают грибки.
Соломатина отметила, что людям с хроническими заболеваниями необходимо исключить из рациона
Читать на mk.ru


