Диетологи: худеющие должны начинать завтрак с воды, а не с кофе
У людей начинается ожирение не только из-за плохого питания, наличия вредных привычек и различных зависимостей, но и по причине банальных, не примечательных на первый взгляд, привычек. Особенно утром. Хоть завтрак — обязательный полезный прием пищи, есть несколько подводных камней у среднестатистических граждан.
Об этом говорят диетологи, передают СМИ.
День обязательно следует начинать с употребления воды. Ведь за ночь тело обезвоживается. К тому же именно вода способствует вымыванию токсичных веществ из кишечника. К тому же она помогает ЖКТ.
Так что правило: сначала вода, потом кофе.
Что еще влияет на вес? Недостаточное воздействие солнечного света может привести к возникновению лишнего веса. Это доказано российскими учеными!
Ультрафиолето
Читать на golos.ua

