
«Пандемия детского ожирения»: диетолог рассказал о вреде готовых завтраков
По утрам родителям бывает лень готовить детям каши или омлет, и тогда они угощают их готовыми сухими завтраками. В чем опасность детских готовых завтраков, корреспонденту «Росбалта» объяснил диетолог Артур Моисеенко.
«Содержание в таких завтраках сахара обычно зашкаливает, и это зависит от производителя. Однако здесь нужно обращать внимание не на само количество чистого сахара, которое выводят производители на этикетку, а на общее количество углеводов. Все потому, что сами по себе такие готовые завтраки фактически представляют один сахар и крахмал, то есть несладкий углевод со сладким углеводом. Ничего, кроме набора веса и жировой ткани, завтрак не принесет. Все, что мы получаем с этой популярностью готовых завтраков, хлопьев и шоколадных
Читать на rosbalt.ru
