Диетолог рассказала, какой шашлык принесет больше пользы организму

Большую пользу здоровью принесет шашлык из курицы, крольчатины или белой рыбы, чем из свинины, говядины и баранины. Такого мнения придерживается диетолог Ирина Писарева.

По словам эксперта, справедливы рекомендации Роспотребнадзора о том, что во время поедания шашлыков не стоит слишком увлекаться газированными напитками.

— Я поддерживаю совет пить чистую воду. Причем ее лучше употреблять теплой. Так она будет лучше усваивается организмом, и у человека не возникнет сильной жажды, — подчеркнула диетолог.

А сладкая газировка, наоборот, приводит к тому, что хочется еще большее пить. Поэтому людям, у которых наблюдаются проблемы с почками, лучше вообще не пить такую сладкую воду. По совету специалиста, воздержаться нужно и тем, кто не хочет