Диетолог рассказала о простом способе снижения холестерина

Как снизить уровень холестерина и сохранить молодость, объяснила доктор медицинских наук, профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины Маргарита Королева.

По ее словам, есть два типа холестерина – плохой и хороший – с низкой и высокой степенью плотности. Специалист объяснила, что жиры, принимающие участие в функциональной работе организма, имеют особенную значимость.

— В данном случае важно следить за состоянием крови. Это поможет определить, нет ли нарушений жирового обмена, — отметила Маргарита Королева.

Для того чтобы предупредить заболевания, в том числе сердечно-сосудистой системы, нужно обеспечить профилактику ненужных проблем, например, ишемической болезни сердца. Диетолог уверена, что нельзя вообще исключать жиры из