Диетолог рассказала, как избавиться от лишнего веса к лету

Доктор медицинских наук, профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины Маргарита Королева дала несколько советов, как можно скорректировать питание и сбросить лишние килограммы к лету без особого вредя для здоровья. Об этом сообщил портал .

По ее словам, весна – самое подходящее время для того, чтобы внести изменения в собственную фигуру и режим питания. За зимние месяцы люди прибавили в весе из-за самоизоляции и пандемии коронавируса. По мнению диетолога, для решения этого вопроса обратиться за помощью к специалисту, который определит отсутствие противопоказаний.

— В целях избавления от лишних килограммов, важно поменять образ жизни для того, чтобы удержать результат. Нужно не только ограничить питание, но и увеличить физическую