
Диетолог объяснил, как быстро похудеть до Нового года
МОСКВА, 9 декабря, ФедералПресс. Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал на своем YouTube-канале, как быстро и безболезненно похудеть до главного праздника года. Об этом сообщили СМИ. Диетолог объяснил, что организм за пару недель привыкнет к легкой еде и жирные блюда, традиционные для праздничного застолья в новогоднюю ночь, нанесут большой урон здоровью.
Особенно пострадают печень и поджелудочная. Однако способ быстро похудеть к Новому году все-таки есть.
Это белковая или кето-диета.Смысл таких диет в том, чтобы съедать больше жиров и практически исключить из рациона углеводы – до 10 граммов в день. Следуя такой диете в течение одной-двух недель, можно приучить организм к жирам, тогда новогоднее застолье уже не обернется катастрофой для
. Читать на fedpress.ru


