Диетолог назвал продукты, снижающие уровень холестерина

Врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил, какие продукты могут помочь снизить высокий уровень холестерина в крови. По его словам, 80 процентов холестерина не поступают в организм с едой, а синтезируется в печени.

Он играет роль в выработке некоторых гормонов и витаминов, поэтому экстремально низкий холестерин тоже вреден для человека. Если уровень холестерина выше 5,5 ммоль на литр, значит он выше нормы.

— Холестерин может закупоривать сосуды и приводить к нарушению кровоснабжения сердца, мозга и других органов. Если сейчас нормализовать холестерин и контролировать его, особенно это важно для женщин в период менопаузы, человек может получить антивозрастную стратегию, чтобы прожить дольше — объяснил врач в передаче «О самом главном». Видео