Десерт, который продлит вашу жизнь, - его можно есть ежедневно

Ученые доказали, что не все сладости вредят здоровью.

Многие уверены, что сахар — злейший враг здоровья, а сладкое буквально сокращает годы жизни. Однако это не совсем так. Как утверждают специалисты, существует один десерт, который может не только не навредить, но и помочь прожить дольше.

О чем именно идет речь, рассказывает Strona Zdrowia.

Швейцарские ученые: ежедневный шоколад может прибавить 20 лет жизни

Исследователи из Международного института здоровья и долголетия (MIZD), расположенного в Швейцарии, сделали неожиданный вывод: ежедневное употребление шоколада способно продлить жизнь на два десятилетия.

В масштабном эксперименте участвовали 10 тысяч добровольцев. Те, кто ежедневно съедал не менее 50 граммов качественного шоколада, демонстрировали лучшее состояние здоровья, были устойчивее к стрессу и старели заметно медленнее.

Ключ к такому эффекту — редкое вещество под названием theobrominum vitalis, обнаруженное в шоколаде высокого качества.

Главный исследователь Ноа Мейер отметил: "Мы не ожидали настолько ярких результатов. Похоже, шоколад действительно заслуживает места в списке обязательных элементов здорового рациона."

Какой шоколад действительно полезен?

Участники "шоколадной" группы жили в среднем на 20 лет дольше, чем те, кто не употреблял сладости регулярно. Помимо увеличенной продолжительности жизни, у них значительно снижался риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и нейродегенеративных недугов.

Вещество theobrominum vitalis, по словам ученых, является мощным антиоксидантом. Оно защищает клетки от разрушения, тормозит старение и стимулирует выработку эндорфинов — гормонов, отвечающих за чувство радости и стабильное функционирование нервной и иммунной систем.

Наибольшую концентрацию этого вещества