Четыре правила. Рекомендации от австрийского врача, которые помогут быстро сбросить вес

Процесс похудения — это задача, требующая длительного сосредоточения, ведь ощутимые изменения веса не происходят за несколько дней.Отсутствие мгновенных результатов на взвешивании может вызвать желание отказаться от самого процесса похудения. Но чтобы достичь желаемого результата, важно придерживаться некоторых ключевых принципов.

Австрийский врач-натуропат и исследователь Франц Ксавьер Майер разработал диетический подход к питанию еще в начале XX века. Его научные исследования способствовали выявлению важной связи между хроническими заболеваниями органов и состоянием пищеварительной системы.

Доктор Майер рассматривал организм как единую комплексную систему, которая под влиянием благоприятных условий может автоматически регулировать себя и восстанавливаться. Он выделил пищеварительную систему как ключевую в организме, а особое внимание уделил тонкому кишечнику — органу, имеющему определяющее значение.

Именно в этом органе происходит производство нейромедиаторов и гормонов (таких, как гистамин, серотонин и т. д.), а также контроль за функционированием всего организма.

Тонкий кишечник обеспечивает процессы пищеварения, усвоение питательных веществ клетками и выведение продуктов обмена веществ из организма.Отсутствие чистоты в кишечнике может привести к интоксикации организма, что в свою очередь может спровоцировать многочисленные заболевания, такие как ожирение, гастрит, холецистит, панкреатит, диабет, импотенция, депрессия, нарушение сна и мигрень.Кроме этого, медик уделял особое внимание составу микрофлоры. Факт заключается в том, что бактерии, проживающие внутри кишечника, формируют и защищают слизистую оболочку его стенок, вырабатывают ферменты и участвуют в процессе пищеварения, могут влиять на психоэмоциональное