

Врачи выбрали зеленый овощ, снижающий риск смертельной гипертонии
Высокое кровяное давление – распространенное заболевание, известное как гипертония. Она может привести к опасным последствиям: инсульту и сердечному приступу, отмечают врачи. Гипертония создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды и жизненно важные органы.
По словам медиков, помочь снизить давление способен сельдерей. Специалисты называют его одним из лучших овощей для гипертоников. Он богат нитратами, которые в организме преобразуются в нитриты и оксид азота. Последний помогает расслабить и расширить кровеносные сосуды, что понижает кровяное давление, пишет Express.
Помимо сельдерея, источниками нитратов являются свекла и листовая зелень. Кроме того, специалисты призывают есть меньше соли и больше фруктов и овощей, делать
Читать на profile.ru

