/ golos.ua
Врачи рассказали, какие напитки мешают похудеть
Еда - не единственный фактор, который следует учитывать, когда речь идет о попытках похудеть. Нет, мы не говорим о спорте. (Хотя это тоже имеет значение.) Вы также должны учитывать, что вы пьете.
Согласно анализу BMC Public Health, двадцать процентов от общего количества калорий, которые вы потребляете за день, полностью приходится на напитки. Для сравнения: если вы потребляете 2000 калорий в день, эти 20 процентов равняются 400 калориям.
А теперь подумайте: если вы сокращаете свой рацион на 400 калорий в день, вы сможете сбросить до полкилограмма за неделю. И это без каких-либо других изменений.
Звучит заманчиво? Если вы когда-либо пытались похудеть (или в настоящее время пытаетесь это сделать), вы знаете, как сложно найти способы
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
"С таким сталкивались редко": врач рассказал о типе ранений, полученных в Карабахе ru.armeniasputnik.am / 5 лет назад
Врач рассказал, на какие болезни могут указывать холодные ноги newinform.com / 5 лет назад
Врач рассказала о пользе кефира во время пандемии коронавируса piter.tv / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
11.06 / 04:25
бизнес
продукты
технологии
МТС
общество
ИТ-возможности июня 2026
Вебинар "Сделать сайт нейросетью: миф или реальность?" 16 июня.
11.06 / 04:25
бизнес
продукты
связь
технологии
экономика
В работе с большими данными важна не только контрольно-надзорная функция, но и помощь в развитии бизнеса
Cинергия данных маркировки и банковской аналитики позволяет бизнесу эффективно прогнозировать поведение товаров на рынке, что открывает новые перспективы для роста бизнеса. Об этом заявил Старший управляющий директор — руководитель дирекции по экосистеме для бизнеса Сбера и генеральный директор бизнес-группы Сбер2B Леонид Лишневецкий в ходе сессии Центра развития перспективных технологий (ЦРПТ) на ПМЭФ «От больших данных к большим возможностям: данные как инструмент, формирующий экономику будущего».
11.06 / 04:21
продукты
продукты питания
общество
еда
врачи
Какой шоколад снижает давление и риск развития диабета
Качественные какао-бобы содержат уникальный набор природных антиоксидантов. Эти вещества эффективно защищают артерии от возрастных изменений.
11.06 / 04:15
бизнес
технологии
происшествия
экономика
рубль
Эксперт UserGate: искусственный интеллект нуждается в защите от внешних угроз и собственных галлюцинаций
Российская индустрия информационной безопасности в ближайшие годы способна дорасти до годового объёма в 1 трлн рублей. Но произойдёт это не за счёт простого роста продаж, а благодаря качественным изменениям, которые касаются подходов к обеспечению кибербезопасности. Об этом заявил вице-президент по продажам и маркетингу компании UserGate Михаил Пеньковский, выступая на сессии «Триллион к 2031: как меняется экономика кибербезопасности», прошедшей 5 июня в рамках Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ-2026).
11.06 / 04:13
туризм
общество
самолет
самит
авиакомпания
Как максимально сократить время посадки в самолет - ответ экспертов
Специалисты создали модель самолета, благодаря которой можно значительно упростить процесс посадки.
11.06 / 02:28
медицина
технологии
ученые
семья
лечение
Прорыв в медицине – ученые научились исправлять гены эмбрионов
Ученые успешно применили технологию для изменения ДНК человеческих эмбрионов, что открывает перспективы для лечения наследственных заболеваний.
11.06 / 01:44
культура
наука
история
общество
археология
Загадка "Белого ягуара" – археологи вышли на след затерянных майя
Исследователи из Японии обнаружили в мексиканской сельве остатки монументального строения, служившего последним укрытием для индейцев майя.
11.06 / 00:39
дети
общество
психология
дети и родители
психика
11 тактик, которыми жены-нарциссы манипулируют мужьями
Психологи раскрыли скрытые механизмы домашнего контроля и эмоционального насилия в браке.
10.06 / 23:42
10.06 / 22:42
люди
здоровье
самит
психология
мозг
Опасная привычка — почему нельзя ставить несколько будильников
Утренний режим с чередой сигналов разрушает фазу быстрого сна, провоцируя хроническую усталость, стресс и туман в голове.
