
Врач рассказала, сколько кофе можно выпить за день
Не больше двух чашек кофе лучше всего выпить за день. Этот напиток оказывает негативный эффект на организм человека. Он истощает нервную систему, вызывает различные проблемы с желудком. Поэтому включать в свой дневной рацион кофе нужно дозированно.
"Кофе может давать негативный эффект, может истощать нервную систему, вызывать рефлюкс и проблемы с желудком. Достаточно двух чашек кофе в день, причем, мы говорим о качественном, зерновом кофе, о капсульном или сваренном любым методом", – рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.
Она призвала пить только качественный кофе и отказаться от употребления этого напитка на голодный желудок, сообщает "Звезда". Дианова отметила, что кофе надо пить только во время еды, иначе он может
Читать на profile.ru


