Врач рассказала, как избежать обезвоживания в жару
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, как избежать обезвоживания в жару.«Пить надо мелкими глотками — организм так легче реагирует на выпитую воду. Иногда бывает, что когда выпьешь сразу много воды, начинается обильное потоотделение.
Маленькие глотки будут обеспечивать постепенное поступление воды в организм», — заявила она в беседе с Life.ru.По её словам, средняя норма — полтора-два литра.Как отметила Чернышова, холодную воду в жару пить опасно, так как можно заболеть ангиной или переохладиться.Со своей стороны, врач-терапевт Лариса Алексеева в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» призвала внимательно относиться к своему гардеробу в жаркую погоду.«Самое первое — это должна быть одежда, не стесняющая ваши сосуды. Не обтягивающая,
. Читать на russian.rt.com
