

Врач рассказал о правилах питания в нерабочие дни
В период нерабочих дней стоит отказаться от несбалансированного питания и алкоголя, посоветовал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослым департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. По его словам, лучше всего придерживаться здоровой домашней еды, богатой витамином С.
«Каникулы всегда открывают дорогу к соблазнам, к тому же и холодильник рядом, и доставка готовой еды доступна. Здесь и кроются опасности», – рассказал Тяжельников РИА «Новости».
Врач предупредил, что несбалансированное питание ведет к возникновению застоев в кишечнике и плохому усвоению пищи. Из-за этого снижается иммунитет и идет набор лишнего веса. При этом большинство людей ведут малоподвижный образ жизни, который может стать
Читать на mir24.tv

