ТОП-5 ошибок в бассейне, которые делают даже опытные пловцы

Даже неправильное ныряние в воду может представлять большую угрозу для организма, предупреждают врачи.

Летний отдых у бассейна приносит удовольствие только в том случае, если соблюдать элементарные правила безопасности. Игнорирование простых рекомендаций может привести к травмам, инфекциям и другим неприятным последствиям. Эксперты рассказали, каких ошибок стоит избегать во время посещения бассейна.

Об этом сообщает сайт Нuffpost.

Не заходите в воду без душа

Перед купанием обязательно ополоснитесь под душем. Это не просто формальность, а важная санитарная мера, которая помогает сохранять воду чистой и безопасной для всех посетителей.

Во время душа с кожи смываются пот, остатки косметики, солнцезащитных средств, пыль и другие загрязнения. Если этого не сделать, все эти вещества окажутся в бассейне, увеличивая нагрузку на систему фильтрации и повышая расход дезинфицирующих средств.

После плавания также желательно принять душ, чтобы удалить с кожи и волос остатки хлора и других веществ, используемых для очистки воды.

Не оставляйте детей без присмотра

Даже если ребенок хорошо плавает, рядом с бассейном он должен постоянно находиться под наблюдением взрослого. Опасная ситуация может возникнуть за считанные секунды, причем нередко без криков и шума.

Чтобы снизить риск несчастных случаев:

• взрослый должен непрерывно следить за ребенком;
• не стоит рассчитывать только на надувные круги или нарукавники, поскольку они не обеспечивают полной безопасности;
• после окончания купания важно ограничить ребенку доступ к воде, если рядом нет взрослых.

Не посещайте бассейн во время болезни

При повышенной температуре, кашле, боли в горле, насморке и других признаках инфекции от плавания лучше отказаться. Физическая активность может ухудшить