Врач назвала улучшающие настроение продукты
Врач назвала улучшающие настроение продукты
Диетолог Тамила Арсеньева рассказал о том, какие продукты питания могут улучшить настроение.
По словам эксперта, выработке так называемых гормонов счастья (серотонина, дофамина и эндорфинов) помогают бразильский орех, устрицы, бананы, чечевица и темный шоколад. Эти продукты также имеют и другие положительные свойства.
Чтобы восполнить недостаток селена в организме, диетолог советует съедать в день три бразильских ореха. Из-за дефицита этого микроэлемента могут начаться депрессия, апатия и нервозность.
В устрицах имеется цинк, оказывающий положительное влияние на работу мозга и обмен веществ. Кроме того, устрицы стимулируют синтез аминокислоты тиразин, снимающей нервное напряжение.
Употребление
Читать на mirnov.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал продукты, улучшающие и ухудшающие настроение rg.ru / 5 лет назад
Врач назвала улучшающие настроение продукты iz.ru / 5 лет назад
Нейропсихолог перечислила улучшающие настроение продукты ren.tv / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
06.06 / 10:44
продукты
люди
продукты питания
общество
Здоровье и красота
Какие полезные продукты тайно разрушают ваш кишечник
Изменение рациона — первый шаг к облегчению состояния при СРК. Эксперты назвали 8 главных продуктов-триггеров, вызывающих боли и спазмы в кишечнике.
06.06 / 10:40
общество
трейлеры
животный мир
Создатель Assassin’s Creed Патрис Дезиле анонсировал 1666: Amsterdam — концептуальную полуисторическую игру, наполненную мистикой
Широкая геймерская публика наверняка с трудом вспомнит Патриса Дезиле (Patrice Désilets) — этот талантливый геймдизайнер работал над играми Prince of Persia и в ходе своих творческих экспериментов создал мега-популярную франшизу Assassin’s Creed.
06.06 / 10:40
продукты
технологии
Xiaomi
общество
курс
Xiaomi Mijia Air Conditioner Strong Wind Pro: когда «три лошадиные силы» — это не про авто
Китайский техногигант Xiaomi решил, что обычных сплит-систем для больших гостиных недостаточно, и вывел на рынок настоящего «атланта» среди климатической техники. Новый напольный кондиционер Mijia Air Conditioner Strong Wind Pro Vertical Super 3 HP — это не просто очередная коробка с вентилятором, а попытка компании доказать, что охлаждение больших площадей может быть быстрым и относительно экономным, если подойти к вопросу с правильным компрессором.
06.06 / 10:40
самит
интересное
трейлеры
Черепашки-ниндзя от создателей Bayonetta и Nier: Automata — мрачный экшен TMNT: The Last Ronin разрабатывает PlatinumGames
На Summer Game Fest состоялся интересный анонс от только что образованной компании Paramount Games.
06.06 / 10:19
происшествия
люди
отпуск
Дом и интерьер
авиакомпания
Безопасность под угрозой: что нельзя делать, выходя из дома
Эксперты по безопасности дали ряд советов, которые помогут вам надежно защитить свой дом.
06.06 / 10:19
недвижимость
деньги
общество
сад и огород
израильтяне
Цены на квартиры в Израиле начали расти - новые данные
Израильтяне покупают квартиры, стоимость которых поднялась выше среднего, при этом безопасность находится на высоком уровне.
06.06 / 10:19
происшествия
люди
здоровье
семья
гигиена
Назван опасный предмет, который есть практически в каждой ванной
Этот предмет может выделять вредные вещества, что представляет опасность для здоровья всей семьи.
06.06 / 10:16
технологии
google
Google переносит Gemini на Android (Go Edition): новый помощник для бюджетных смартфонов
Такой порог стал стандартом для Android Go начиная с Android 13 (Go Edition), поэтому поддерживаемых устройств на рынке уже достаточно много. По словам компании, Gemini Go — это упрощенная версия ИИ-ассистента, созданная для стабильной работы даже на смартфонах с небольшим объемом памяти и хранилища.
06.06 / 09:58
экономика
SpaceX
история
общество
google
Google заплатит SpaceX более $30 млрд за мощности ИИ
Компания Google заключила одну из крупнейших сделок на рынке вычислительных мощностей для искусственного интеллекта. Согласно документам, поданным компанией SpaceX в SEC, технологический гигант будет платить $920 млн в месяц за доступ к вычислительной инфраструктуре SpaceX. Контракт будет действовать с октября 2026 года по июнь 2029 года, а его общая стоимость может превысить $30,6 млрд. По условиям соглашения, подписанного 5 июня 2026 года, Google получит доступ примерно к 110 000 графических проце
06.06 / 09:42
iPhone
Apple
смартфон
мобильный телефон
гаджет
В сети показали все цвета iPhone 18 Pro: какой считают хитом
В сети появились первые детальные снимки макетов будущей линейки iPhone 18 Pro, которые демонстрируют дизайн и все цветовые решения будущих флагманов Apple еще до их официального релиза. Внешний вид задней панели новинок в целом остается неизменным и полностью соответствует стилистике предыдущего поколения iPhone 17 Pro.
