Названы поднимающие настроение продукты
Названы поднимающие настроение продукты. Об этом в интервью для радио Sputnik заявила нейропсихолог Ирина Хвингия. Врач напомнила, что за настроение отвечают мозг и эндокринная система. Для улучшения собственного настроя человек следует стимулировать одну из этих двух частей организма.
Ирина Хвингия рассказала, что поднимет настроение шоколад и бананы. Также его улучшат жирные сорта рыбы. Их употребление скажется на улучшении общего тонуса и повышению концентрации внимания из-за содержащегося в продукте йода. Пользу окажет морская капуста, так как она содержит витамины, отвечающие за работу надпочечников. Они отвечают за выработку адреналина и норадреналина. Влияние на настроение также оказывают орехи.
Самыми хорошими считаются грецкие и
Читать на piter.tv

