Врач назвал согревающие, но вредные зимой продукты

Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург перечислил простые способ не набрать лишний вес за зимний период, а также раскрыл блюда, которые идеально подходят для холодов. Об этом сообщает радио «Sputnik».

Гинзбург рассказал, что зимой люди начинают инстинктивно есть в больших количествах. Он объяснил это тем, что пища, особенно жирная и калорийная, согревает при низких температурах.

«Можно так сказать, что идеальной для мороза пищей являются пельмени» – отметил медик и добавил: «В них есть тесто, то есть углеводы, и есть мясо, причем обычно жирное». Еще одним вариантом, по словам эксперта, является картошка с мясом. «Она зимой тоже может быть согревающей едой», – пояснил Гинзбург.

Но, заметил