Врач назвал напиток долголетия, который стоит добавить в свой рацион
Источник: Well and Good Врач функциональной медицины и автор книги The Pegan Diet Марк Хайман утверждает, что лучшим напитком для долголетия является зеленый чай. Что особенного в таком обычном, на первый взгляд, напитке? Рассказываем! Читайте также: Что происходит с организмом, если вы ежедневно пьете чай По данным исследований, зеленый чай – это напиток с большим количеством мощных фенольных соединений, которые борются с раком и защищают нашу сердечно-сосудистую систему.
Также этот напиток богат катехинами – фитонутриентами, которые: Обзор нескольких исследований обнаружил корреляцию между потреблением зеленого чая и уменьшением количества сердечно-сосудистых заболеваний в странах Юго-Восточной Азии. Исследование 2018 также выявило, что у
. Читать на 24tv.ua
