Врач Мойсенко: эти фрукты самые опасные для здоровья человека
Так, опасен моносахарид, так называемая фруктоза, которая содержится в сладких плодах. Она в больших количествах способна повысить уровень холестерина, способствовать возникновению висцерального жира и нарушению метаболизма. Увлечение сладкими фруктами может привести к развитию сахарного диабета.
«В первую очередь мы должны отказаться от перезревших и мягких фруктов: они содержат наибольшее количество фруктозы. Неважно, какой это фрукт: если он слишком мягкий и уже полежал, то этот фрукт плохой», – уточнила Мойсенко.
По словам диетолога, не нужно злоупотреблять фруктами, которые могут вызвать брожение. Эти свойствами обладают цитрусовые, виноград, черная смородина и крыжовник.
Людям, страдающими заболеваниями ЖКТ, врач рекомендует
Читать на volg.mk.ru
