Врач-диетолог Нурия Дианова назвала полезные заправки для салатов
Врач-диетолог Нурия Дианова призывает всех отказаться от майонеза и обратить внимание на более полезные заправки. Существует масса вкусных соусов, способных обогатить организм витаминами.
Изображение взято с: Pixabay По словам специалиста, майонез содержит консерванты, которые оказывают негативное влияние на здоровье. В таком случае его лучше заменить на сметану, ведь она считается натуральным полезным продуктом.
Плюс такой заправки в том, что она подходит не только для овощных, но и для фруктовых салатов. Диетолог также предлагает обратить внимание на различные масла, не обязательно покупать только подсолнечное или оливковое.
Эксперт рекомендует попробовать масло виноградных косточек, грецкого ореха или льняное. Не менее полезным станет
. Читать на actualnews.org

