

Врач-диетолог назвала самые опасные диеты
Некоторые высказывания о свойствах воды не имеют ничего общего с научными фактами. Например, как считают некоторые специалисты, информация о том, что нужно выпивать ровно два литра жидкости за 24 часа – тоже миф. Норма потребления пресной влаги человеком индивидуальна.
При высокой температуре и острых инфекционных заболеваниях пить необходимо действительно больше. Однако, что касается людей с избыточным весом, то для них расчет жидкости ведется на идеальный вес для роста и пола.
Врач-диетолог Дарья Русакова в беседе с корреспондентом iReactor перечислила вредные рекомендации для похудения. Со слов кандидата медицинских наук, очень часто норма потребления воды для человека усредняется, и на это есть причины.
То, что вода способствует
Читать на inforeactor.ru


