

Диетолог Русакова рассказала о самой вредной кисломолочной продукции
Диетолог Дарья Русакова рассказала о видах кисломолочной продукции, от которых лучше отказаться, поскольку они вредные для здоровья человека. По словам эксперта, рекомендуется исключить из рациона питания йогурты и творожки, а также обезжиренные продукты.
Изображение взято с: pixabay.com Врачи утверждают, что кисломолочные бактерии способны положительно влиять на микрофлору кишечника и улучшают общее состояние здоровья организма. При этом не все продукты одинаково полезны.
Йогурты и творожки, имеющие различные добавки, относятся к сладостям, поскольку содержат огромное количество углеводов. Сахар в продуктах может не только негативно влиять на фигуру, но и снизить всасываемость кальция.
Читать на actualnews.org

